成人高考属于全国统考，一般在每年的10月下旬考试，2025年预计在10月18、19日。云南省成人高考高起专和专升本两个层次的考生除了全国统考科目以外，还需要参加省考加试科目思想道德修养与法律基础，具体考试科目如下：

高起专

文科类：语文、数学（文）、英语、思想道德修养与法律基础。

理工类：语文、数学（理）、英语、思想道德修养与法律基础。

高起本

文科类：语文、数学（文）、英语、史地综合。

理工类：语文、数学（理）、英语、理化综合。

专升本

文史类：政治、英语、大学语文、思想道德修养与法律基础。

艺术类：政治、英语、艺术概论。

理工类：政治、英语、高等数学（一）、思想道德修养与法律基础。

经管类：政治、英语、高等数学（二）、思想道德修养与法律基础。

法学类：政治、英语、民法、思想道德修养与法律基础。

教育类：政治、英语、教育理论、思想道德修养与法律基础。

农学类：政治、英语、生态学基础、思想道德修养与法律基础。

医学类：政治、英语、医学综合、思想道德修养与法律基础。

云南成人高考复习备考可以从了解考试、制定计划、选择资料、学习技巧、巩固练习等方面入手，以下是具体的方法：

了解考试大纲和科目

仔细研读云南成人高考的考试大纲，明确考试的范围、题型、分值分布和考试要求等，清楚每个科目的重点和难点所在。例如，高起本的文史类，要清楚史地综合中历史和地理各部分的占比及重点朝代、区域等。

明晰自己报考层次和专业对应的考试科目，做到心中有数，不同报考层次和专业的考试科目不同，如高起专、高起本和专升本的考试科目就有较大差异。

制定科学的学习计划

合理安排时间：根据自己的日常作息和可用学习时间，制定详细的学习计划。如果是上班族，可利用晚上和周末时间，每天保证2-3小时的学习时间；如果是全职备考，可安排上午、下午和晚上三个时间段进行学习，每个时间段学习不同科目，避免疲劳和枯燥。

分阶段学习：将备考过程分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。基础阶段全面系统学习各科知识，掌握基本概念和原理；强化阶段重点突破重点和难点，进行专项练习；冲刺阶段进行模拟考试和真题演练，熟悉考试节奏和题型。

选择合适的学习资料

教材：选用正规出版社出版的、符合云南成人高考考试大纲的教材。例如，中国成人教育协会编写的成人高考教材，内容全面，讲解详细，是备考的基础资料。

辅导资料：可以选择一些辅导资料，如知识点总结、专项练习题集等，帮助加深对知识点的理解和记忆。比如，一些知名培训机构编写的辅导资料，会有重点梳理和解题技巧讲解。

在线课程：如果条件允许，可以报名参加一些在线课程，跟随专业老师进行学习，老师的讲解能够帮助你更好地理解难点，还能获得学习方法和备考建议。

掌握有效的学习方法

多做笔记：在学习过程中，要养成做笔记的习惯，将重点知识点、易错点、解题方法等记录下来，便于复习和回顾。例如，在学习政治科目时，将重要的理论观点和时事热点整理成笔记。

善于总结：学完一个章节或一个知识点后，要进行总结归纳，将相关知识点串联起来，形成知识体系。比如，在学习数学时，将各种题型的解题方法和技巧进行总结，便于记忆和应用。

利用碎片时间：充分利用碎片时间进行学习，如在上下班途中、午休时间等，可以听一些音频资料，复习英语单词、政治知识点等。

进行针对性练习和模拟考试

专项练习：针对每个科目和题型进行专项练习，通过练习加深对知识点的理解和掌握，提高解题能力和速度。比如，对于英语的阅读理解，可以进行大量的专项练习，提高阅读技巧和答题准确率。

模拟考试：按照考试时间和要求进行模拟考试，提前适应考试氛围和节奏，同时通过模拟考试发现自己的薄弱环节，有针对性地进行复习和强化。在模拟考试后，要认真分析试卷，找出自己的错误原因和不足之处，进行有针对性的改进。

保持良好的心态和健康的身体

调整心态：备考过程中可能会遇到各种困难和挫折，要保持积极乐观的心态，相信自己的能力，遇到困难不要轻易放弃。可以通过适当的运动、听音乐等方式缓解学习压力，调整心态。

注意休息：合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。只有保持良好的身体状态，才能有精力投入到学习中。